Fixem isto!

PREPARE A SUA VIAGEM com antecedência:

Verifique o estado e pressão dos pneumáticos; Verifique as condições dos travões; Verifique níveis de água e óleo; Verifique o funcionamento das luzes; Verifique o estado das escovas; Acondicione convenientemente a sua bagagem; Evite transportar bagagem no habitáculo; Escolha cuidadosamente o itinerário; Evite as horas de ponta.

UTILIZE SEMPRE OS CINTOS DE SEGURANÇA.

Proteja as CRIANÇAS fazendo USO DOS SISTEMAS DE RETENÇÃO ADEQUADOS.

CIRCULE pela via mais à DIREITA.

SINALIZE as suas MANOBRAS

MODERE A VELOCIDADE, adeqúe a velocidade às condições da via, do veículo e atmosféricas.

Pratique uma CONDUÇÃO DEFENSIVA, mantenha-se atento aos restantes utilizadores da via.

RESPEITE as passagens de PEÕES.

Se for um peão, PARE e OBSERVE antes de atravessar.

PARE! – Faça períodos de 15 minutos de descanso entre cada 2 horas de condução.

Faça refeições leves.

Se sentir SONO – PARE!

Durante a condução NÃO UTILIZE O TELEMÓVEL, sem a opção de um auricular.

Se conduzir NÃO INGIRA BEDIDAS ALCOÓLICAS NEM CONSUMA SUBSTÂNCIAS ESTUPEFACIENTES.

CUMPRA as regras de trânsito e contribua para melhorar a segurança das nossas estradas e para acabar com as fatalidades provocadas pela sinistralidade rodoviária.

NÃO TENHA PRESSA DE CHEGAR!

Silicone nas mamas e afins

Hoje deparo-me com adolescentes, ou crianças a nível psicologico mas que são ricas porque os pais trabalham e usam e abusam do dinheiro destes para por silicone nas maminhas que não desenvolveram. Ora... Isto chateia-me! Também gostava de poder ter essa sorte...! Mas depois penso bem.. E ponho na dúvida.

Antigamente dizia... "Ah e tal, quando for rica a primeira coisa que faço é por mamas de silicone!" 

Mas depois de ver isso numa pessoa, que por acaso conheço até bem... fiquei... Epa não é assim tão giro! É demasiado artificial!!!! Segundo pessoas que já tiveram oportunidade de tocar numas mamas de plástico, constataram que parece que vai rebentar, que faz impressão, que são extremamente duras e que nem dá tesão! Ora... Isto põe-me a pensar...! 

Estéticamente poderá ficar bem ou não. Até gostava. Aliás adorava ter as mamas maiores... Mas... Valerá apena correr riscos? Valerá a pena gastar um balurdio, que se eventualmente engravidar tenho de tirar o silicone ou por outro motivo qualquer... Não será mais agradavel que alguém que nos toque nas mamas, ainda que pequenas, mas que sejam reais e genuinas? Isto posto numa balança leva-me a pensar em não pôr! 

É a mesma coisa ... Pomos umas lentes de contacto azuis, para nós portugueses não é assim tãããão comum, porque maioritariamente temos olhos de cor castanha. Mas imaginemos que punham...que é até algo muito banal... E depois alguém dizer "Tens uns olhos muito bonitos!" É estranho porque a cor que está ali não é essa, nem nunca será, ao fim ao cabo, acaba por nem ser um elogio a nós... Aliás, nunca seria para nós, mas sim para as fantásticas lentes que têm uma cor bonita... Mas raramente dão um efeito real! É a mesma coisa com as mamas, ainda que "fixas",  não são nossas! Nunca poderemos ouvir um elogio verdadeiro relativamente às nossas mamas! A não ser "grande cirugião!", mais nada para além disso...! 

Claro que não temos de pôr as mamas para os outros verem ou tocarem... Mas no fundo acaba por ser um pouco isso... Hoje em dia INFELIZMENTE a imagem vale mais que mil palavras...! Todos queremos ter uma boa imagem! É triste... Para que serve o cérebro agora? Para inventar mais inumeras plásticas?

Saudades

De ver o Chuva de Estrelas e de ver o Big Show Sic
De ir para a escola primária
De viajar para Lisboa com a minha mãe para irmos ao médico, que era sempre uma grande aventura
De ir à EXPO 98
De ter uma fixação pelo Gil
De ver a série Riscos

De ouvir e imitar as Spice Girls com a Cláudia e com a Beta
De ir para Viana ou para Lisboa de comboio em vez de carro
Saudades do Escudo
Dos tempos que passava em Âncora
Do Natal quando era mais pequena
Do meu avô
De brincar às Barbies, Polly Pockets, Legos, etc.
Saudades de quando fui a Bayona
Saudades de quando fiz um picnic em Monção em que a comida estava fantástica
De ver o Dragon Ball. SAILOR MOON, Pequenos Póneis, Dartacão, e sei lá que mais. Uns são mais recentes que outros
De acordar às 6h da manhã para ver a abertura da SIC
De andar de bicicleta pela cidade
De ver a minha avó a passear pelo centro da cidade de Viana do Castelo, coisa que já não acontece
Saudades de ir tirar fotos em Santa Luzia em Viana,  "À la minute" 

Saudades de ir a Ponte de Lima comer Sarrabulho
Saudades de quando recebi o cabeleireiro da Barbie
Saudades de andar nos carrosseis nas Festas D'Agonia em Viana
Saudades de brincar na casa da Alexandra
Saudades de vestir a roupa da minha mãe e estar-me grande e ter de fazer nós com elásticos
Saudades de pôr bolas e meias nas mamas para fazer que tinha mamas grandes
Saudades de quando o InsideOut era o Doggy Style
Saudades dos tempos cinzentos, que dá-me a sensação que "antigamente" havia mais.
Saudades de ir à IberLagos
Saudades de ir ao Motel Âncora
Saudades de ir à Sereia da Gelfa
Saudades de beber Caprisone e Bongo

Saudades, no fundo sinto realmente saudades de quando a Internet era por telefone e podiamos estar um tempo limite para não ser caro
Saudades de mandar cartas às pessoas, a dizer que ganharam prémios
Saudades de fazer telefonemas a gozar
Saudades de ligar para aquele números de valor acrescentado, que começava por 0641
Saudades de quando o número das redes de telemóveis começavam por 0936,0933,0931 e dos indicativos para números fixos começavam por por exemplo 082, em vez do 2 actual, era o 0

Saudades de instalar Demos no computador para me entreter
Saudades do parque ao lado do café Girassol em Viana
Saudades de dormir na casa da minha tia "Fata" e acordar de manhã e comer o pão de Mafra que ela compra
Saudades de mexer no computador do meu primo Miguel, antigo. 
Saudades do Monopoly antigo
Saudades de jogar ao Jogo da Glória
Saudades de desenhar na varanda da minha avó com a minha prima
Saudades do Via Catarina no Porto, que há séculos não vou lá
Saudadades de comer Arroz de Cabidela no restaurante ao lado da Casa dos Bicos em Lisboa
Saudades de ir ao Hospital de Santa Maria, por mais incrível que seja
Saudades de ir almoçar ao Carrefur em Telheiras
Saudades de quando o actual Hotel Axis era um terminal Rodoviário, em Viana
Saudades de várias casas onde o meu pai morou
Saudades de comprar um geladão ao Senhor Lima no Barracão dos Touros em Viana
Saudades do meu Ericsson que parecia um tijolo
Saudades da minha Super Nintendo
Saudades de comprar cromos das Spice Girls, livros e afins
Saudades de andar na música, principalmente de tocar piano
Saudades de quando a Academia de Música era na rua do Hospital, numa casa meio velha
Saudades do meu computador antigo, aliás o primeiro.
Saudades de comer "papo seco" branquinho e fofinho com manteiga antes de ir para a escola primária
Saudades de comer o gelado Palhaço na Britaica
Saudades da revista SuperJovem
Saudades do Cinema de Lagos antigamente, em que se entrava pela parte lateral. Hoje já nem sequer há cinema.
Saudades de ir para a praia de manhã com a minha mãe e passar a manhã na água
Saudades de quando o meu avô me "obrigava" a comer o pequeno almoço. Leite num copinho verde pequenino e o pão torrado com manteiga, que ele chamava "mata bicho"
Saudades de andar no barco Vai Vem
Saudades...
Acho que não acabava.

Viana do Castelo - A minha segunda cidade!

Viana... Para mim, é um escape, um retiro espiritual. Em Viana respira-se, como no Sul não se respira. O ambiente é húmido e fresco. Não me lembro de ver calçada no chão... E se há, é muito pouca. Acho uma cidade muito bonita e completa, tem mar/praia, rio, serra, cidade, comércio local (shopping) e não só... E o património histórico também é bastante rico. Bom... Isto parece quase uma critica ao Turismo do Alto Minho...Tal como tive de fazer na escola. Agora sem querer acabo por ver/pensar/analisar as cidades, com base nos pontos fortes do turísticos, enfim... Muitas horas de escola.

Mas... Viana para mim é uma cidade muito romântica no geral, eu acho. E acho que quem lá vai... As sensações estão todas elevadas ao expoente, ou então não...

Mas como em todo o lado e em tudo na vida... Nada é perfeito. Lamento, as pessoas do Norte, no geral, serem extremamente conservadoras, algo... que transcende e ultrapassa. A Religião acima de tudo e um leque de coisas que agora não me apetece perder muito tempo a falar, que... para mim que moro no Algarve... Não me entra na cabeça. Lamento dizer também, os queridos nortenhos, que no fundo são um povo que acho no geral muito simpático e hospitaleiro, isso não posso negar, mas... Julgam que a Capital de Portugal é o Porto... Ou que o Porto é superior à Capital de Portugal, Lisboa, o que acho um pouco difícil, uma vez... que é em Lisboa que estão todos os requisitos. Esteticamente... Aí, talvez seja discutível. Ou não, os gostos não se discutem.

Não me vou alongar mais, queria era escrever sobre Viana, tirando a religião que me persegue e não há respeito perante quem não é, a cidade... em si, para mim é fantástica para uma temporada.

Entre sombras misteriosas
em rompendo ao longe estrelas
trocaremos nossas rosas
para depois esquecê-las.

Se o meu sangue não me engana
como engana a fantasia
havemos de ir a Viana
ó meu amor de algum dia
ó meu amor de algum dia
havemos de ir a Viana
se o meu sangue não me engana
havemos de ir a Viana.

Partamos de flor ao peito
que o amor é como o vento
quem pára perde-lhe o jeito
e morre a todo o momento.

Se o meu sangue não me engana
como engana a fantasia
havemos de ir a Viana
ó meu amor de algum dia
ó meu amor de algum dia
havemos de ir a Viana
se o meu sangue não me engana
havemos de ir a Viana.

Ciganos, verdes ciganos
deixai-me com esta crença
os pecados têm vinte anos
os remorsos têm oitenta.

Rosa Branca

Subitamente... Ontem comecei a cantar esta música... E nem sei porquê, porque acho que nem a ouvi. Não consigo parar de cantar.É algo irritante... Mas... É incontrolável!!!!!!!

Leopoldina - Um anuncio que SEMPRE e até hoje mexeu comigo...

Não gosto muito do último anuncio, mas... pronto a música é a mesma! Mas queria a velha Leopoldina de volta :( Este é muito à frente! LOL Basearam-se na Lara Croft, creio.

Zona J

"Zona J é um filme português, uma longa-metragem de ficção realizada por Leonel Vieira em 1998.

O título do filme é uma referência à Zona J, uma zona do bairro de Chelas, em Lisboa.

O filme foi premiado em 1999 com dois Globos de Ouro, prémio da SIC, que o exibiu como telefilme."

Aconselho também a reverem. Acho algo nostalgico. Lembro-me quando o filme saiu teve bastante impacto e foi algo polémico. Infelizmente dada a minha idade na altura, provavelmente 8, 9 anos, não pude entrar na sala de cinema. O que é algo... hipócrita uma vez que... a Ilha do Doutor Morrow, já pude ver e posso afirmar que foi bastante traumatizante.

Não têm saudades do escudo? ... $$$

Jaime - O Filme

Para mim foi um dos melhores filmes portugueses. Aconselho vivamente a verem ou a reverem. Fantásticos diálogos. História bonita embora triste. 

Posso afirmar que eu e a Nancy sabemos 80% ou mais das falas do filme. Devíamos ir a um concurso!

Sinopse:
Madrugada. Padaria no Porto. No meio dos adultos, alguns miúdos fazem pão. Um deles trabalha com uma máquina.
Um grito de dor lança a confusão. Maldizendo a sorte, o patrão transporta a criança ferida ao hospital. Jaime (Saúl Fonseca) acompanha-os. Carrega na mão um saco de gelo com os dedos decepados do amigo. A violência da cena não perturba o sangue frio do patrão que despede Jaime para evitar problemas com a Inspecção do Trabalho.
Este é o ponto de partida da ‘aventura’ de Jaime, um miúdo com treze anos que trabalha de noite às escondidas da mãe e do pai, convencido de que o dinheiro lhe permitirá comprar a felicidade perdida.
JAIME não aceita que os pais estejam separados e tudo fará para os juntar de novo…

Ficha Técnica:
Realização: António Pedro Vasconcelos
Argumento: Carlos Saboga e António Pedro Vasconcelos
Produtor: Luís Galvão Teles, Jani Thiltges e Claude Waringo
Ano: 1999
Género: Drama
Duração: 111’

Elenco:
Saúl Fonseca (Jaime)
Fernanda Serrano (Marta)
Joaquim Leitão (Abel)
Sandro Silva (Ulisses)
Vítor Norte (Garcez)
Guilherme Leme (António)
Nicolau Breyner (Coluna)
Rogério Samora (Gil)

Prémios:
San Sebastián International Film Festival, Espanha (1999) – Prémio Especial do Júri
Caminhos do Cinema Português, Portugal (2000) – Prémio do Público
Festival de Cannes, França (2000) – Grande Prémio Cannes Júnior e Prémio C.I.C.A.E
Globos de Ouro, Portugal (2000) – Melhor Actor (Vítor Norte), Melhor Realizador e Melhor Filme

Nomeações:
San Sebastián International Film Festival, Espanha (1999) – Melhor Fllme
European Film Awards (2000) – Melhor Fotografia (Edgar Moura)
Brussels International Film Festival, Bélgica (2000) – Melhor Filme
Globos de Ouro, Portugal (2000) – Melhor Actor (Saúl Fonseca) e Melhor Actriz (Fernanda Serrano)

--> Acho uma tristeza nunca mais terem "pegado" no Saul Fonseca. Ao contrário disso fazem filmes de merda portugueses recentes onde vão buscar Luís Figo, Fátima Lopes e merdas afins. Deviam apostar em algo diferente. O Cinema Português, embora o valorize muito, nestes últimos dois anos desiludiu-me muito, à excepção de um ou outro claro. 

Filme para NÃO ver:

• Arte de Roubar
• Second Life
• Contrato 

(É apenas a minha opinião)

Água

Bebo aproximadamente 2 litros de água por vezes mais por dia. E fui pesquisar pela primeira vez, os benefícios da água ao Sapo Saúde:

"

Todos os benefícios da água

Saiba como a ajuda a emagrecer e a hidratar a pele e descubra o tipo de água que faz melhor ao seu organismo

Cerca de 70% do nosso corpo é composto por água e, quem sabe se não é por essa razão que este líquido vital é o melhor remédio natural que existe. Para além disso, ajuda a emagrecer e é uma grande aliada da nossa pele.

Como cuida da sua saúde

Combate o cancro

Uma ingestão insuficiente de água aumenta o risco de padecer de cancro da bexiga e do cólon porque fomenta a concentração de substâncias tóxicas nestes órgãos. Uma ingestão adequada de água reduz o risco.

Combate as infecções

Beber entre cinco a oito copos de água por dia reduz a produção de pedras nos rins e as infecções urinárias. Para além disso, mantém as mucosas do sistema respiratório convenientemente hidratadas, e diminui o risco de infecções virais como a gripe. A água também ajuda a limitar a incidência de ataques de asma.

Cuida da boca

A saliva, que contém substâncias antibacterianas, diminui se não bebermos água. Isto favorece a presença de bactérias que provocam gengivites, cáries e outras doenças da boca.

Como mantém o seu peso

Regula o metabolismo das gorduras

Uma ingestão insuficiente de água faz com que os depósitos de gordura do nosso corpo aumentem, devido a um funcionamento incorrecto do fígado, responsável por metabolizar as gorduras e convertê-las numa fonte de energia para o organismo.

Ajuda-a a ficar saciada

A água tem um efeito saciante e, portanto, faz com que comamos menos. Para além disso, como a água que bebemos está a uma temperatura mais baixa do que a corporal, o organismo tem de queimar calorias para poder aquecê-la.

Evita a retenção de líquidos

Quando o corpo recebe pouca água interpreta-o como uma ameaça para a sua sobrevivência e compensa essa carência retendo líquidos. Para o evitar, basta fornecer-lhe toda a água de que precisa."

Creio então que estou num bom caminho! :) 

Mulher com quem me envolveria ou não

Tópico parvo, bem sei. Acordei a pensar no que é que uma mulher me atrai ou não.

Sou heterossexual, mas tenho gosto, opiniões formadas sobre este assunto. Há gajas muito boas. Que dão tesão a qualquer palhaço! LOL Estou a brincar. Bom... Vou organizar as minhas ideias. Uma gaja a meu gosto! Claramente que isto só na cabeça, provavelmente... A prática tem muito que se lhe diga, ou não. Mas nunca dizer nunca.

Jamais me envolveria com uma gaja, mulher, rapariga com sobrancelhas de homem. Tive a pensar exaustivamente sobre este assunto e JAMAIS.

Pestanas despenteadas, pequenas, fracas, não me agradam... 

(Isto parece tudo ao pormenor... mas francamente não me agrada.)

Mulheres com manchas na cara não me agradam. Gosto de caras limpas, sem borbulhas, manchas e no caso de haverem sardas ou sinais que sejam escassos. Pele branca acima de tudo. Nunca bronzeada.

Cor dos olhos é indiferente. Há olhos castanhos bonitos e olhos azuis feios. Acho que a forma dos olhos e o olhar diz mais que a própria cor.

Lábios... Gosto de cheios mas nada de Angelina Jolie. Gosto do género Vera Kolodzig ou... não sei.

Dentes acima de tudo bonitos, brancos, de preferência direitos.

Nariz normal, para o pequeno.

Braços magros. Um bom par de mamas. Quando digo bom par de mamas quer dizer que não é grande nem pequeno. É médio. Que tenha volume. Mamilos bonitos, castanhos claros. Nada de grandes e escuros. Não acho muita piada. Nada de silicone.

Barriga... Bonita! Lisa?! Sim... Convém. Banhas de lado NUNCA!

Ancas moderadas. LOL Com isto quero dizer que gosto de ancas... Mas nada de exagero. Algo elegante.

Rabo sem dúvida saído. Cheio. Redondo. Mas nada de exageros. JAMAIS rabo para dentro.

Vagina depilada ou aparada. Linha do Bikini pelo menos.

Pernas nem palitos nem presuntos. Meio termo. Pés pequenos e magros.

Cabelo se possível comprido. Ondulado ou não acho que não é importante para o assunto. Mas claro que prefiro ondulado. Não muito escuro. Já gostei mais de cabelos mais escuros. Loiras NUNCA pintadas.

Aqui está tudo o que aprecio ou não numa mulher. Só falei em físico, porque uma vez que só me apaixono pelo sexo masculino ter algo sexual com uma mulher seria apenas físico, nunca no campo emocional e ou sentimental. 

Com isto não estou à procura de alguém mas sim a partilhar os meus gostos sobre o corpo feminino. Maior parte das coisas deve ser comum aos gostos de toda a gente.

Benefícios do SEXO - Parte III

• Activa a circulação sanguínea - A excitação provoca, por sua vez, um maior afluxo de sangue aos genitais, ao cérebro e às zonas periféricas. Ao circular mais rapidamente, este sangue limpo leva oxigénio fresco às células, órgãos e músculos, permitindo, desta forma, eliminar toxinas.

• A pele fica mais bonita - O sexo, como qualquer exercício, faz o corpo gerar calor, causando uma intensa vasodilatação da epiderme: as veias aumentam, recebem mais sangue e as células da pele são renovadas com mais oxigénio e nutrientes. O resultado é uma pele jovem e tonificada. O sexo pode fazer milagres neste campo.

• Tonifica os músculos - A ginástica que se faz desde os preliminares até ao orgasmo ajuda a fortalecer os glúteos, as pernas e o abdómem. A irrigação sanguínea ajuda, também, a combater a má circulação e a celulite. Durante um acto sexual intenso, com uma duração de 20 minutos, podem ser queimadas até 300 calorias.

• Melhora o aspecto físico - Normalmente, quem tem uma vida sexual activa tende a preocupar-se mais com a sua imagem. Procurar um corpo bem delineado e atractivo, uma pele sedosa e vestir roupas elegantes são algumas das exigências de quem faz do sexo um prazer.

Creio que isto tenha alguns erros aqui metidos, mas não me apeteceu corrigi-los. Mas como podem ver é extremamente interessante. :) Não me recordo da Fonte.

Benefícios do SEXO - Parte II

• As hormonas trabalham melhor - As mulheres com uma vida sexual activa produzem mais estrogénio, uma hormona decisiva para a saúde do coração, dos ossos e até para a manutenção do bom humor e bem-estar.

• Aumenta a auto-estima - Momentos de grande intimidade, as relações sexuais são, também, alturas em que as pessoas se sentem mais vulneráveis e próximas umas das outras. Sentirmo-nos satisfeitos com o nosso corpo, significa acreditar nas nossas capacidades e ter mais confiança no que fazemos.

• Liberta tensão - As endorfinas aumentam a sensação de prazer durante e depois do sexo e proporcionam um relaxamento que se estende por todo o corpo.

• Efeito anti-stress - O orgasmo funciona como trégua para a ansiedade dos períodos de pressão pessoal e profissional.

• Aumenta as capacidades mentais - Libertação de DHEA, produzida pela excitação sexual, ajuda-nos a ter uma maior capacidade cognitiva e de percepção. Sentirmo-nos bem e felizes torna-nos mais despertos para a realidade e perspicazes na hora de tomar decisões.

• Fortalece os vínculos - As relações satisfatórias criam laços de confiança e união entre o casal. Tal como todas as outras relações, o sexo implica dar e receber, isto é, se queremos ter prazer, devemos procurar retribuir esse prazer. O Fortalecimento dos laços e da confiança estabelecida entre os casais através do tacto e dos restantes sentidos, permitem a exploração dos jogos de sedução e dos territórios até aí desconhecidos.

• Melhora as relações sociais - O primeiro passo para nos relacionarmos bem com os outros é sentirmo-nos bem com nós próprios. O prazer físico e mental retirado de uma relação satisfatória, torna as pessoas mais abertas para o mundo exterior, pois há menos lugar para frustações.

Benefícios do SEXO - Parte I

• Previne a osteoporose - Fazer sexo fortalece os ossos devido ao aumento do nível de estrogénios no organismo da mulher e de testosterona, no caso do homem. A testosterona é também responsável pela força dos músculos.
  
  
• Alivia as dores - De cabeça, reumáticas, menstruais... As enxaquecas são caracterizadas pela vasodilatação, uma vez que os vazos sanguíneos da cabeça dilatam e ficam muito doloridos. Durante a excitação e o orgasmo, o cérebro é imundado pela endorfina cujo efeito analgésico e tranquilizante pode fazer a dor desaparecer repentinamente. As dores menstruais também tendem a desaparecer, já que as contracções provocadas pelo orgasmo fazem com que o fluxo se disperse, relaxando a região e diminuindo as dores.
  
  
• Actividade renal - Com o aumento da circulação sanguínea os rins trabalham mais, eliminam melhor os depósitos de toxinas. Beber bastante água depois de fazer sexo complementando o trabalho de purificação dos rins.
  
  
• Evita problemas de próstata - Segundo Hugh O'Neill, editor da revista "Men's Health", os homens que têm relações sexuais, pelo menos três vezes por semana, têm menos probabilidades de desenvolver problemas de próstata, dado que as ejaculações frequentes ajudam a manter esta glândula em forma.
  
  
• Previne as constipações - Muito frequentes, principalmente no Inverno, as constipações caracterizam-se pelo esgotamento e a debilidade, provocados por uma alteração no equilíbrio hormonal. Uma vida sexual activa e satisfatória contribui para manter um nível adequado de estrogénios e testosterona.

• Fortalece a musculatura pélvica - Esta é uma área que precisa de exercício, uma vez que o seu enfraquecimento aumenta o processo de queda da bexiga (prolapso). O orgasmo provoca entre cinco a doze contracções da musculatura que envolve o órgão sexual.

• Reforça o sistema imunitário - Segundo estudos científicos, existe uma relação entre o estado de humor e a imunidade, ou seja, as pessoas mal-humoradas e que sofrem de depressão reflectem os seus sentimentos no sistema imunológico. Logo, se as experiências sexuais agradáveis ajudam a melhorar o humor, também têm reflexos positivos no sistema de defesa do organismo. Isto significa que o sexo solidifica as defesas do organismo contra certo tipo de doenças, para afastar o fantasma da doença, nada melhor do que ter relações sexuais regularmente e de forma satisfatória.

• Fortalece a actividade cardíaca - Durante a relação sexual dá-se uma descarga de adrenalina que aumenta a frequência cardíaca. O sangue circula por todo o lado, estimulando a irrigação. Na altura do orgasmo, a libertação de endorfina relaxa as paredes dos vasos, o que facilita a fluidez do sangue e diminui o risco de enfartes e derrames provocados pelo entupimento das veias. Nesta fase, as artérias dilatam-se absorvendo maior quantidade de oxigénio enquanto a frequência cardíaca chega aos 120 batimentos por minuto.

• Ajuda a dormir - O orgasmo permite um estado relaxante a nível psicofísico. Na fase orgástica extingue-se a tensão e a ansiedade, responsáveis pelo endurecimento da musculatura do corpo e pela insónia, o que faz com que o sono chegue mais depressa.

• Pode proteger contra o cancro da mama - Na opinião do dr. Timothy Murrell, da Universidade de Adelaide, na Austrália, os orgasmos podem ajudar a evitar o cancro da mama em mulheres que nunca tenham tido filhos. A sua teoria especula que a oxitocina que se liberta durante o climax inibe a proliferação de células cancerígenas, uma vez que nesse momento os níveis desta hormona são entre três a cinco vezes mais elevados que o habitual.

Frustração

Criei um blog mas sinceramente, isto está a tornar-se frustrante para mim. Posso ter muitas ideias para escrever mas chega a altura nada me vem à cabeça. Só me vem à cabeça comida.

E só me apetece falar sobre comida. Talvez seja um bom tema, ou não. Vou comer um Iogurte Activia da Danone "com um toque de queijo fresco", altamente viciante.

Enfim, aconselho vivamente a provarem. Deviam pagar-me para fazer publicidade. Se sofrerem de obstipação, é só juntar o agradável ao útil!

Adeus, não há nada de interessante para dizer, a não ser que tenho sono, sim porque ontem não dormi bem devido ao meu medo irracional.

EPÁ, ESTOU IRRITADA, ADEUS!

Mudança de Fundo!

Finalmente consegui por um fundo nisto. Foi difícil mas já estou mais aliviada neste campo.

Hoje não fiz um boi. Fui jantar fora ao restaurante chinês. Estou cheia.

Estou agora a fazer um chá para dormir, onde constam as ervas:

• Tília
• Erva Cidreira
• Folha de Oliveira
• Espinheiro Branco
• Flor de Laranjeira
• Valeriana

Para melhor percepção vou explanar as propriedades de cada erva, muito resumidamente.

Tília – Calmante, melhora a qualidade do sono. Utiliza-se para perturbações nervosas e dores de cabeça. Diurética. Antiespasmódica. Sudorífera. Torna o sangue mais fluído e hipotensora! Óptima para a circulação!

Cidreira / Erva Cidreira / Melissa – Relaxante, calmante. Digestivo. Alivia dores de cabeça. Anti-depressivo. Febres, gripes, constipações. Auxilia o processo de nascimento. É sedativo, combate gases intestinais, tosse, perturbações urinárias, histerismo, debilidade geral. Ajuda a combater a insónia e as crises nervosas. Acalma o estômago. Antiespasmódica.

Folha de Oliveira - Tem propriedades anti bacterianas, anti inflamatórias, antioxidantes, colesterol, hipertensão e radicais livres.

Crataegus / Espinheiro Branco – Combate a hipertensão arterial, problemas cardíacos, taquicardia, palpitações. Calmante. Tomar em caso de insónias, vertigens e também óptima para a circulação.

Flor-de-laranjeira - Calmante e rico em Vitamina C.

Valeriana – Combate ansiedade, stress. Regula o sono. Alívio de dores menstruais e desintoxicação tabágica.

Hoje mais do que nunca preciso que estas belas ervas façam o seu efeito uma vez que vou dormir sozinha em casa, algo que temo e nem sei porquê. Desde sempre!

BOA NOITE!!

Cat Zone - O Blog para Gatos!

Este é o meu primeiro post. É provavelmente o meu primeiro blog, pelo menos que me recorde. Ora... No início de algo, normalmente falta-me sempre ideias, o que é o caso neste momento... Este blog direcciona-se para gatos como eu. Animais preguiçosos, no entanto desconfiados e bastante alerta. Animais que adoram comer e a liberdade. (Agora podia levar imenso tempo a filosofar o que é a liberdade e fazer um texto enorme acerca do assunto e no fundo não sair da cepa torta, ou seja, não dizer nada de jeito, ou de construtivo). O meu nome é Catarina, mas provavelmente isso não interessará a ninguém. E a minha descrição é o que está supracitado referindo aos gatos, uma comparação, que no fundo não se compara, um ser humano a animai(s?)zinhos tão... inocentes como gatos e o restante mundo animal. Nós humanos somos filhos da puta, mas como disse, não vou abordar nenhum assunto filosofico, uma vez que não tenho cabeça para isso. É tarde, e sinto-me ligeiramente cansada. Não me identifico com o "modelo" do meu blog, ou seja, as cores, mas... Não percebo grande coisa do artigo. Penso que vou dar por terminado este post, porque... Enfim... Não sei que dizer! Mas prometo continuar por estas bandas, sim, porque às vezes revolto-me e gosto sempre de escrever o que me vai na cabeça, troquei isto pelo diário do Hi5, é capaz de ter mais classe (LOL), enfim. Goodbye, Cats! :)

P.S. - Tinha o blog verde... entretanto já está preto, já me identifico mais com o modelo. Não, não sou dark. lol